Kenta's training

最近、体が鈍ってる気がします。
そういえば、骨折以来、オイラの家は三階建てから一階建てになってしまいました。
運動量減ってるんだなぁ～
人間達はビリーズブートキャンプとか加圧トレーニングとか、色々な目的でいろんな種類のトレーニングしてるよなぁ～
オイラも実は独自のトレーニングをやってます（￣ω￣ ）
柵を登って体を鍛えるトレーニングで、名づけて「柵登トレ」（そのまんま）
このトレーニングを今日は教えちゃいます


まずは、柵の一番下に足をかけて・・・


次は、二番目に足をかけると。


ここでちょっと体勢を立て直します。


よい、しょっと。
最後に、頭を外に出して脱出成功っと。
どう？体を鍛えて、脱走もできて一石二鳥。
みんなも試してみてね（*・ω・)ｂ